???? ?????? ???? ????? ?????? ???? ??????? ??????? ?? ???? ?????? ??????  Questo orologio principale è direttamente influenzato dai segnali ambientali, in particolare dalla luce, motivo per cui i ritmi circadiani sono legati al ciclo del giorno e della notte.Negli adulti la riduzione delle ore di sonno sembra essere correlata con l’insorgenza